孩子大脑发育最好的营养剂；第一是运动，第二种你绝对想不到
“每天少睡一小时，孩子的大脑就像被抽掉一块积木，表面看不出，考试分数却直接掉15分。
跳绳
十年前我认为努力大过天，如今发现真正拉开差距的竟是这个
十年前刚教书时，总对差生说你再努力些。直到带出重点班才发现，真正顶尖的学生很少熬夜。他们上课眼睛发亮，新知识一点就通。同样的例题讲三遍，有人秒懂，有人依然迷茫。
2025年全国跳绳联赛（江西德兴站）顺利举行
11月14日-17日，2025年全国跳绳联赛（江西德兴站）于德兴市红山文体公园体育馆顺利举行。本次赛事由国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球跳绳协会主办，全国跳绳推广委员会、德兴市人民政府承办，德兴市教育体育局、德兴市体育总会、德兴市铜都文化旅游产业发展集团
“德” 心应手，“兴” 潮澎湃：2025年全国跳绳联赛（江西德兴站）顺利举行
11月14日-17日，2025年全国跳绳联赛（江西德兴站）于德兴市红山文体公园体育馆顺利举行。本次赛事由国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球跳绳协会主办，全国跳绳推广委员会、德兴市人民政府承办，德兴市教育体育局、德兴市体育总会、德兴市铜都文化旅游产业发展集团
学校音体美综合素质评价方案（2025年修订版）
为深入贯彻党的教育方针，全面落实素质教育要求与立德树人根本任务，促进学生德智体美劳五育并举、全面发展，依据《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》《国家学生体质健康标准》等相关政策文件精神，结合我校办学实际与学生发展需求，特修订本音体美综合素质评价方
殷桃真是越老越撩人
44岁还被全网喊“老婆”，殷桃靠的不是滤镜，是每天雷打不动两小时杠铃深蹲。
让每个孩子都成为“阳光少年”——章贡区推动阳光体育大课间活动掠影
“同学们，准备好，大家一起来跳绳……”花样跳绳的歌谣回荡在操场上，学生们灵巧的身影在彩绳间翻飞，鲜艳的红领巾在胸前飘荡；踢毽子的队伍热闹非凡，羽毛毽子在空中划出优美的弧线，学生们单脚踢、双脚换、花样踢，引得大家阵阵喝彩；场边一角，玩呼啦圈的学生们扭动腰肢，五彩
北京中考取消4科计分，却新增“隐形门槛”，家长看懂少走弯路
最近北京家长圈彻底炸了锅——2025年中考改革方案正式落地，史地生化退出计分行列、体育分值飙到70分、综合素质评价成硬指标，连门头沟“全员上高中”的传言都引发了全民热议。有人狂喜“少考四门，孩子终于减负了”，有人焦虑“体育分值这么高，要不要立刻报专项班”，还有
我发现运动掉秤超快的方法：就是做这些运动，轻松消耗300大卡！
很多人习惯只关注明显的油炸、甜点和高热量食物，却忽略了那些隐藏在包装标签里的“隐形热量”。2023年哈佛的最新研究发现，许多加工食品，即使标榜“低脂”或“健康”，实际上仍潜藏高能的添加剂。
媒体人：球员形象在镜头里易被拉伸 现场能看到一个更瘦的杨瀚森
不知道大家有没有发现，杨瀚森在各种媒体里的体型胖瘦程度会有一些不一样？比如图一这个视频（今日赛前跳绳）里面，各位会不会觉得杨瀚森的身材又不那么胖了？
汪峰没想到，分开19年，一直炮轰他的葛荟婕，走了一条上坡路
很多人只记得她当年在微博失控，一句“汪峰，你敢不敢做亲子鉴定”被截成表情包，逢出轨新闻就被翻出来轮播一遍。
一个家庭最大的毒药_不是没钱_而是爸妈常说的这3句话
早上送女儿上学，在电梯里听到一位妈妈对着磨磨蹭蹭的孩子吼：“你能不能快点？再迟到老师又要找我了！你怎么这么让人操心！”孩子缩着脖子，眼眶红红的没敢说话。
中招体育别再“拼分数”！初衷是好的，执行却有点冷
今天早上出去跑步，看到一些学生在练习中考体育科目，一名男生跑完1000米扶着栏杆直犯恶心；隔壁跑道的女生跳绳绊倒，坐在地上抹眼泪喊“我不行了”——明明是为强体质设的中招体育，怎么就成了压得孩子直不起腰的“加压包”？
王小骞矮小症女儿长到150，11岁早早在家跳绳，客厅不大装修老气
主持人王小骞41岁和老公谭江海生下女儿早早，夫妻俩都是体态好，个子又不矮的主持人，奈何女儿早早却被诊断出了“矮小症”，幼儿园时期就比同龄小朋友矮一截，不过好在王小骞观察敏锐，很早就带女儿咨询专家，后面介入治疗，早早的矮小情况也得以改善。
跳绳哪个品牌好？推荐5款，轻松燃烧卡路里！
跳绳哪个品牌好？这可能是很多想通过跳绳燃脂的朋友心中的疑问。面对市面上琳琅满目的跳绳品牌，质量参差不齐，价格也各不相同，的确让人难以抉择。不知道大家有没有遇到过这样的情况：满怀期待买来的跳绳，用不了几次就断裂、缠绕，或者手柄打滑，严重影响运动体验。其实，挑选跳
家长不批作业，娃每天动2小时？2025新规落地，这些细节才是关键
上周开家长会，班主任在台上明确说：“以后作业不用家长批改签字，也不会在群里发打卡任务了。”台下瞬间响起一片低呼，我旁边那位陪写作业熬出黑眼圈的妈妈，当场掏出手机给老公发消息：“终于能喘口气了！”
用AI赋能体育教学，智慧体育来了！
在数字化浪潮席卷教育领域的今天，体育教育也迎来了全新变革。华发智慧体育校园解决方案正以科技赋能体育教学，通过AI技术、大数据平台和智能终端，打造“教学练测评赛”一体化的体育新生态。
太有魅力！这些学校获省奖！
啦啦操彰显青春活力，足球竞技点燃热血，武术操虎虎生风，还有花样跳绳、太极操、街舞、集体跑操……在湖南湘江新区中小学，30分钟“大课间”正以其独特的魅力，唤醒孩子们的身体，更点亮他们的精神。
跳绳巡回赛收官！江博士健康鞋创始人携团队激活全民运动新动能
历时8个月，覆盖14座核心城市，10月18日，“跳出花 YOUNG 童年”2025江博士健康鞋城市跳绳巡回赛在长沙落下帷幕。作为青少年儿童运动领域的重要赛事IP，该赛事由江博士健康鞋创始人及总裁江炳霖携团队打造，主要面向7-12岁青少年儿童，通过跳绳竞技、冠军
孩子的怪动作越说越多？你可能触发了抽动症的“禁忌”
当孩子频繁出现挤眉弄眼、清嗓子、耸肩等不受控的 “怪动作”，很可能是抽动症发出的信号，而家长的过度干预，恰恰会成为症状加重的 “推手” 。